CORDA PARA CROSSFIT 5MTSX38MM NYLON TORCIDO
Corda de Crossfit para seu treino em casa ou na academia.
Tenha mais agilidade, Melhora na Coordenação Motora, Melhora no Equilíbrio, no Cardiorrespiratório, no Fortalecimento Muscular Grupal e um Gasto calórico de até 600 calorias em um só produto.
Corda Naval
Corda de Nylon Torcido para Crossfit de 5MTS X 38MM
No treino você realiza vários movimento ondulatórios na corda naval.
Trabalha os membros superiores, a região do core e a pernas se contraí o tempo todo buscando manter o equilíbrio.
A frequência cardíaca dispara podendo chegar a no seu máximo. Com tudo isso temos:
Aumento da resistência anaeróbica e ácido lático; Queima de gordura durante e pós-treino; Aumento do VO2 (capacidade do corpo de consumir oxigênio; Aumento de resistência de membros superiores; Fortalecimento da região lombar, abdômen e pélvica
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